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احب الحياه لانها لن تدوم الحياه حلوه وانتو من تحلوها🧚♀️
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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20909 kcal
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Fett: 247,59g | Eiw: 3840,38g | Kohlh: 587,14g.
Frühstück: شاي بالحليب, taeshop .بسكويت شاي . Mittagessen: بطاطس, الطماطم, طحينة. Abendessen: المراعي لبن قليل الدسم, خبز الذرة (وصفة المنزل), سمك التونة المعلب, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Snacks/Sonstiges: الزنجبيل, باجة لوز مملح. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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