Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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121,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2746 kcal
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Fett: 137,75g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Oatmeal Squares, Café, Huevo Frito, Chilaquiles. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Sanissimo Salmas (Paquete), Los Volcanes Queso Oaxaca, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, Carne Asada, Costillas de Cerdo, Dondé Gallequillas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rolando Uc's Gewichtsverlauf
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