Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1146 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Tapuya Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Mittagessen: Alface Americana, Carne de Sol, Berinjela, Abobrinha, Cebola Cebola, Tomates, Arroz Branco. Abendessen: Natural da Vaca Manteiga, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebola Cebola, Seara Presunto Cozido, Tapuya Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Sonstiges: Rolf Iogurte Desnatado Light Morango, Tapuya Queijo Prato, Perdigão Presunto, Pullman Pão Zero % 12 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fernanda Johansen's Gewichtsverlauf
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