Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1038 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Silk (Original) Silk Almond (Original), Papaya, Huevo Cocido. Mittagessen: Aguacate, Lechuga, Cebollas, Tomates, Van Camp's Atún en Agua (110g), Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía. Abendessen: Pechuga de Pollo, San Jorge Maiz Tierno. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Quinoa Club Rosquitas con Quinua . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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danimarce15's Gewichtsverlauf
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