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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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790 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 25,90g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café (Infusão). Mittagessen: Camarão na Moranga, Batata Baroa, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Rúcula, Golden Palm Palmito de Pupunha, Qualitá Tomate Cereja, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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junogueira_jf's Gewichtsverlauf
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