Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2164 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 329,80g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Süt (Tam Yağlı), Nestle Corn Flakes, Bal. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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acihana's Gewichtsverlauf
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