Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1221 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Galletas de Soda, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Mittagessen: Huevo Frito, Queso Costeño, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Abendessen: Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Tomates, Galletas de Soda, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Club Social Galletas Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mary.perez1106's Gewichtsverlauf
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