Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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904 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: خبز القمح, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: خضار فلفل رومي اخضر, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية, البيض المقلي. Abendessen: ملوخية, لحم البط. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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konstantes Gewicht
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ahmed fouad8804's Gewichtsverlauf
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