Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1307 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Финик. Mittagessen: Печенье Рыбки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречневый Суп, Сосиски, Жареная Картошка, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Помидоры. Abendessen: Жареным Луком, Спагетти, Морковь, Помидоры, Свекла Вареная, Свинина. Snacks/Sonstiges: Финик, Помидоры, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Антония 9's Gewichtsverlauf
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