Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2091 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 277,46g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Оладьи на Кефире, Шаньга. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Abendessen: Перекресток Хлеб Морковный, Сметана , Сырники Домашние, Перекресток Арбуз, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Хлеб Морковный, Творожная Запеканка с Яблоками, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Оладьи на Кефире, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|