Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1277 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , SPAR Тефтели Куриные Паровые. Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Abendessen: Плов с Курицей, Юг Руси Батон Нарезной, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tanywa30's Gewichtsverlauf
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