Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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3307 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 455,56g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tereyağı, Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Ceviz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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