Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1331 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Crefée Kruidenkaas, Wasa Cracker Sesam. Mittagessen: Crefée Kruidenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Abendessen: Frieten, Frikandel Speciaal, Kroket. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Bosvruchten, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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