Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1310 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Kiri Kiri, Brugge Jonge Kaas, LU Heudebert Naturel, Koffie met Melk. Mittagessen: Nectarines, Parmaham, Bruine Boterham. Abendessen: Tomaten, Parmezaanse Kaas, Groene Olijven, Rode Tomaten (uit Blik), Aubergine, Carrefour Bio Havervlokken, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Dextro Druivensuiker Citroen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mark1008's Gewichtsverlauf
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