Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1449 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Café, Café. Mittagessen: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Carrefour Veggie Salade Boulgour, Légumes, Lentilles. Abendessen: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Burrito avec Des Haricots et Fromage. Snacks/Sonstiges: Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Carrefour Bio Galette de Maïs. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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malika77420's Gewichtsverlauf
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