Вниз 😁
|
104,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2443 kcal
|
Fett: 105,86g | Eiw: 221,49g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Karam Bakery Tandoori Naa, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Sunflower Oil, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Abendessen: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Б.Ю. Александров Сырок, Peanut Butter, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|