Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Акашево Буженинка по-Домашнему, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Натуральное Хозяйство Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Abendessen: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Epica Crispy Карамель, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|