Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1016 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Becel Bratfett, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Rührei, Kaffee. Mittagessen: Steinhaus Schweinebraten , Mozzarella, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Mais, Mehrkornbrot, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Mineralwasser. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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