Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Telur Rebus. Mittagessen: Ketoprak. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Tong Tji Teh Hijau. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pipihhchapes's Gewichtsverlauf
|