Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1874 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: Nöm Vollmilch, Milch (Vollmilch), Banane, Nestle Nesquik, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken (Zart). Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, Lachs Maki. Abendessen: Tafelspitz. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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