Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1381 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Canela, Omelete, Chá (Infusão), Água da Torneira. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lasanha com Carne. Abendessen: Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Tosta Mista, Amendoins Secos Torrados com Sal. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 19 vom Mitglied: kanuzi
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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