|
Давненько я не брал в руки шашек...))) А точнее не делал заметок здесь. Вообщем, две недели были очень плодотворными: как по отдыху, так и по сбросу веса. Первые четыре дня было море пива, море мяса и раков. Потом предшкольная суета, до спортзала дошел только вначале этой недели, но как уже не раз показывает практика, кратковременный отдых влияет на общий вес только положительно. Если, конечно, без фанатизма))) Ниже несколько фоток демонстрирующих общее направление разгрузки... И, кстати, с пятницей всех!
|
101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
3935 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 288,38g | Kohlh: 255,92g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Тушеная. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
А чего не живого какого-нибудь, на розлив? :))
|
Даренному коню в зубы не смотрят)) было и живое, просто не все удалось сфотографировать до того, как оно было выпито и съедено))
06 Sep 19 vom Mitglied: Bormogl0t
|
|
|
Лучшие фото за все время!!!! Мега аппетитно ✌️😉😋😋😋
06 Sep 19 vom Mitglied: zimina.evgenia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bormogl0t's Gewichtsverlauf
|