Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1900 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 376,10g.
Frühstück: Alpura Yogurt de Fresa, McCormick Mermelada de Fresa, Café, Bimbo Pan Tostado, Papaya. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Gelatina, Nopal Asado, Frijoles Negros, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga de Hoja Verde, Agua de Guayaba. Abendessen: Gelatina, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Agua, Bob's Red Mill Linaza Molida. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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