Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
43,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 15,56g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Голден, Valio Молоко 0,05%. Mittagessen: Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Махеевъ Аджика Острая, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, ARO Масло Крестьянское, Арбуз, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Айдиго Куркума Молотая, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Valio Молоко 0,05%, Корица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
alena_tip's Gewichtsverlauf
|