Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1509 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 159,99g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Pempek. Abendessen: Kangkung, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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putipakayaa's Gewichtsverlauf
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