Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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602 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Telur, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Selada Kol, Wortel, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Pentol, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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puspita rumondang's Gewichtsverlauf
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