Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1149 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Zweites Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Brunch: Chá Verde. Mittagessen: Ovo Cozido, Bizinelli Linguiça Fina , Maminha. Nachmittagstee: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Laka (20g), Goiaba Vermelha. Abendbrot: Chá Verde. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Nachtmahl: Piraquê Bolacha Gergilim, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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