Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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600 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Homann Nordsee-Krabbensalat, Nektarinen, Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Abendessen: Quality Bakers Hamburger Buns. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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