Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1185 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Groene Thee, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Lindahls Kvarg Framboossmaak, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten. Mittagessen: Kolios Feta, Tomaten, Gemengde Sla, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Courgette, Spiegelei. Abendessen: Mayonaise, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Boni Verse Frieten , Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Oppo Speculoos Crunch, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak, Groene Thee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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