Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2508 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 186,65g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, SanCor Por Salut Light, Pan Integral. Mittagessen: Huevo, SanCor Queso Pategras, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Abendessen: Fargo Pan Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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