Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Light Fat Free Yogurt, Nonfat Latte Coffee. Mittagessen: pork rib, grated cheese colby jack, pecan, wishbone balsamic. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Lunch Gym - 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Morning Run - 43 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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