Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
2483 kcal
|
Fett: 103,21g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 264,16g.
Frühstück: Каша пшенно рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Ашан Финики , Лосятина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Ашан Финики Иран, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Рогалики. Snacks/Sonstiges: Рогалики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Haas Сахарная Пудра, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Варенье яблоко, Лосятина, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|