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Veeee HEDEFİME ULAŞTIM 💪🏻 50 günde hedefimden daha fazla 7.9 kilo verdim. Her akşam düzenli proteinimi aldım ve son zamanlar biraz sporla işimi halletttim 😍 Darısı isteyen herkese inşallaaaah
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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304 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 17,36g | Kohlh: 40,76g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 19 vom Mitglied: miray32
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08 Sep 19 vom Mitglied: adomaniac
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08 Sep 19 vom Mitglied: turkannkader
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08 Sep 19 vom Mitglied: Carolina 2023
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tebrik ederim darisi başıma
08 Sep 19 vom Mitglied: gülcan deniz
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Tebrik ederim ve başarılar dilerim😊👏🏻
08 Sep 19 vom Mitglied: Hilalbykl
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tebrikler sporu haftada ne kadar yaptınız acaba
08 Sep 19 vom Mitglied: ftan4344
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08 Sep 19 vom Mitglied: deren1
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Ftan43 haftada 2 3 gün spor yaptım
08 Sep 19 vom Mitglied: deren1
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