Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1517 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Heinz Ketchup Łagodny, Galbani Mozzarella, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Cebule, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką). Mittagessen: Monini Oliwa z Oliwek, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Freshona Kukurydza Konserwowa, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Ryż Parboiled, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. Abendessen: Rurka z Bitą Śmietaną. Snacks/Sonstiges: Makaron, Zupa Pomidorowa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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