Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Блины Гречневые. Abendessen: ВкусВилл Попкорн Солёный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|