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критические дни 😟
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106,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1083 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Макароны Отварные. Abendessen: Чечевица Вареная, Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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