Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1000 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: عيش عيش بلدي نصف رغيف, Nescafe 2 in 1, فول مدمس فول مدمس (عير معلب). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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r.adely61's Gewichtsverlauf
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