Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1522 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 260,73g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Filiz Yumurtalı Erişte. Abendessen: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bircan51's Gewichtsverlauf
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