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Regla aun
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102,4 kg
Bisher verloren: 72,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1206 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 8,93g.
Frühstück: Jamón Serrano. Mittagessen: Carrefour Queso Cheddlar, Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Abendessen: Boquerones Fritos, Calabacín, Reny Picot Mantequilla Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nordica_45's Gewichtsverlauf
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