Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2588 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 201,95g | Kohlh: 301,15g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Novi Nero Nero 99%, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Mittagessen: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Risette Bio Croccanti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Myprotein Omega 3. Abendessen: Myprotein Omega 3, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandorle Californiane, Scotti Gallette di Riso e Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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