Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 94,45g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Mittagessen: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Мясновъ Террин Деликатесный из Утки с Орехом и Черносливом, ISKA Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|