Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
2075 kcal
|
Fett: 83,92g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 246,25g.
Frühstück: Сочник, Хлеб Цельнозерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Песочное Печенье, Сочник, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Данон Йогурт с Отрубями и Злаками, Бублик. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|