|
Zo lekker! Broccoli omelet met kipfilet en zongedroogde tomaten.. Volgende keer met gerookte zalm proberen! Zeker een recept om erin te houden, heerlijk fluffy door de staafmixer :)
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
942 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Cappuccino, Senseo Dark Roast, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Abendessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ei, Broccoli. Snacks/Sonstiges: SPA Fruit Lemon Cactus, Banaan, Euro Shopper Crackers, AH Witte Chocolade. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
|
mag ik vragen hoe je deze precies maakt? ei met broccoli mengen en dan alles er bij doen?
09 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Klinkt lekker en voedzaam!
09 Sep 19 vom Mitglied: twilletje
|
Ik heb eerst de broccoli beetgaar gekookt, daarna de staafmixer erop gezet en 8 eieren erdoorheen gemixt. de tomaatjes en kipfilet natuurlijk eerst gebakken, daarna het ei-broccolimengsel erdoorheen gemengd en op middelhoog vuur in een afgedekte koekenpan laten garen 😋👍🏻
10 Sep 19 vom Mitglied: Sanne ♡
|
Oh en ik kan er 3 keer van eten! Misschien is 2 keer betere porties, hangt van verschillende factoren af natuurlijk.. maar ik heb niet 8 eieren in een keer verorberd😱😂🙈
10 Sep 19 vom Mitglied: Sanne ♡
|
Hihi! Maar klinkt echt heel lekker heb hem opgeslagen! Dank je wel Sanne!
10 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Dat ziet er goed uit, misschien een idee voor morgen! Thanks voor het delen!
10 Sep 19 vom Mitglied: Bianca5670
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
|