BM yesterday was poor. something irritated my stomach. was so hungry over the weekend but had some good riding on the bike.
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 130,03g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: dried coconut, brown rice tortilla, coconut milk, avocado, coconut oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), protein arbonne, coffee, chia. Mittagessen: coconut butter, 1 serving wheat flour tortilla trader joe, avocado, Tuna in Water (Canned). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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