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早餐：364 跑步机爬坡半小时
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1154 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Mittagessen: 福事多 水果谷粒燕麦片, Optislim 代餐粉, 肌肉博士 鸡胸肉, 素炒西兰花, 蒸南瓜, 豆腐干, 炒杏鲍菇. mehr...
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