Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1550 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Barilla Макароны Pipe Rigate, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Develey Соус Тайский Шрирача. Abendessen: Свинина Запеченая, Tuborg Пиво. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster The Doctor, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elena 091281's Gewichtsverlauf
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