Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1624 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Нектарин, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Морковь, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|