Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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896 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: 特惠牌 芝麻梳打餅, 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 7-11 水果-加拿蘋果, 紫薯, 菜心, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 梨, 鯇魚, 小白菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 青瓜（带皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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