Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1819 kcal
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Fett: 114,98g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Kraft Singles Reguler, Telur Dadar. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin , Selamat Chocolate Wafer, Kurma, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Regal Marie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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