Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1237 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 140,03g | Kohlh: 58,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Fruttis Йогурт 5%. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), NL International Коктейль Лесные Ягоды . Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glazachevaE's Gewichtsverlauf
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